牙龈萎缩可以采取中药疗法、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈缘修整术、龈乳头修复术等方法进行治疗。

1.中药疗法

通过内服外敷具有补肾固齿功效的中草药，如熟地黄、山茱萸等，以促进牙槽骨再生。适用于因肾虚引起的轻度牙龈萎缩患者。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙龈下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医完成。主要针对有大量牙石积累导致的轻微牙龈退缩情况。操作过程中需谨慎处理软硬组织以免造成损伤。

3.龈瓣翻转术

手术将多余的牙龈组织向根方翻转覆盖缺损部位，增加龈缘覆盖面积，改善暴露的牙根面。多用于因长期刺激因素导致局部牙龈退缩且伴有敏感症状的情况。

4.龈缘修整术

去除部分过长或异常形态的龈缘组织，使龈缘位置更加平滑均匀。对于存在局部压迫性肿胀或影响咀嚼功能者效果较佳。

5.龈乳头修复术

利用生物材料或自体组织对受损的龈乳头进行重建，恢复正常形态和功能。适用于因外伤或不良修复体导致的龈乳头缺失或扁平化。

此外，建议定期进行口腔卫生维护，包括正确的刷牙方法及使用牙线等辅助工具，以减少细菌滋生和食物残渣堆积，从而预防进一步的牙周疾病发生。