水果可以补充维生素吗

水果可以补充维生素。

水果中含有丰富的维生素，例如苹果、香蕉、葡萄等，适当食用能够为身体补充所需要的营养成分，有利于提高自身的免疫力。

对于一些特定人群，如妊娠期或哺乳期女性，以及某些疾病患者，需要特别注意摄入的量和种类。

在选择水果作为维生素来源时，应注意适量摄入，并考虑个体差异和特殊状况，以确保获得足够的营养且不会引起不良反应。