胃肠型感冒不爱吃饭可以考虑胃肠道功能恢复、食欲促进剂、益生菌制剂、腹部按摩、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有严重腹泻、呕吐等情况，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.胃肠道功能恢复

通过热敷、艾灸等非药物手段来缓解腹胀、腹泻等症状，改善食欲。

适用于因感染引起的胃肠不适导致食欲减退的情况。

2.食欲促进剂

根据医嘱选择合适的食欲促进剂如甲氧氯普胺片、多潘立酮片等，并按说明书指导剂量使用。此方法适合于食欲不振但无其他消化系统疾病患者。需注意可能出现的副作用及与其他药物相互作用。

3.益生菌制剂

在医师指导下选用合适产品如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，并遵循包装指示服用。适用于调节肠道微生态环境以辅助改善消化吸收功能。须注意保存条件以免影响活性菌存活率。

4.腹部按摩

采取平卧位，顺时针方向轻柔地对腹部进行按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。可促进胃肠蠕动，缓解腹胀和不适感。适用于大部分人群，但在有肠梗阻等禁忌情况下禁止使用。

5.针灸疗法

由专业中医师进行穴位刺激，如中脘穴、足三里穴等，一般需要连续治疗数周。对于存在气血虚弱者不宜采用电针灸；体质过敏者慎用。

针对胃肠型感冒引起的食欲下降，建议调整饮食结构，少量多餐，避免油腻及辛辣食物，增加维生素含量高的新鲜蔬菜水果摄入，如菠菜、苹果等。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。