坐骨神经痛患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免肌肉紧张诱发或加重疼痛，但可以适当走动。
长时间保持一个姿势不动可能导致局部血液循环减慢，增加肌肉紧张度，从而诱发或加重坐骨神经痛的症状。而适当走动有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。
对于非特异性坐骨神经痛患者
，如果病情处于急性期，则不建议过多走动，以免加剧疼痛症状；而对于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，在病情稳定时可适当走动。
针对坐骨神经痛的治疗需个体化，患者应在专业医师指导下进行针对性康复训练，并注意休息与活动相结合，以促进病情恢复。
