骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、运动疗法、骨质增强剂、降钙素类药物等方法来改善。

1.钙剂补充

通过口服补钙可以增加骨骼强度，减少骨折风险。适用于绝经后妇女、老年人等易发生骨质疏松的人群。

2.维生素D补充

维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，有助于预防骨质疏松。

对于缺乏阳光照射或维生素D摄入不足者有益。

3.运动疗法

适当的体育锻炼如散步、太极拳可刺激成骨细胞活性，延缓骨量丢失。适合各年龄段人群，尤其是缺乏运动习惯者。

4.骨质增强剂

骨质增强剂能直接作用于骨组织，促进其生长和修复。主要针对有明确骨质疏松诊断且需要快速改善患者。

5.降钙素类药物

降钙素类药物具有抑制破骨细胞活性的作用，可用于缓解骨质疏松引起的疼痛。主要用于急性期止痛及高钙血症的治疗。

骨质疏松患者应定期监测骨密度，以评估治疗效果。此外，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品和绿叶蔬菜，也有助于支持骨骼健康。