通常情况下，海鲜不可以和粽子一起吃。因为海鲜是一种高蛋白食物，而粽子含有较多的蛋白质，如果同时吃其他食物，可能不容易被人体消化吸收，甚至出现腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，由于海鲜具有一定的禁忌人群，即体质敏感人群、痛风患者、脾胃虚寒及儿童，应避免同时吃海鲜和粽子。

1、体质敏感人群：体质敏感人群应避免同时吃海鲜和粽子，对海鲜过敏的人群应避免吃海鲜，否则可引起皮疹、瘙痒等过敏症状。痛风患者也应避免同时吃海鲜和粽子，因为海鲜中含有较多的嘌呤，容易导致体内尿酸升高，从而加重病情;

2、痛风患者：痛风患者应尽量避免同时吃海鲜和粽子，因为海鲜中的嘌呤含量较高，而粽子中含有较多的糖分，痛风患者如果同时吃，可能会导致体内尿酸含量升高，从而加重痛风的症状;

3、脾胃虚寒及儿童：由于儿童的脾胃功能尚未发育完善，而海鲜中含有大量的蛋白质，不利于儿童的消化与吸收。如果同时吃海鲜和粽子，可能会加重脾胃负担，甚至出现腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，由于儿童处于生长发育期，如果同时吃海鲜和粽子，还可能会导致营养不良，不利于生长发育。

海鲜富含蛋白质，而粽子中含有大量的糖分，因此，对于正常人群来说，适量吃海鲜有助于补充营养。但对于痛风患者，应尽量避免同时吃海鲜和粽子，以免导致痛风症状加重。