哺乳期可以吃21金维他。

21金维他是一种复合维生素制剂，用于预防及治疗维生素缺乏所引起的各种疾病，而哺乳期妇女需要额外增加营养素摄入以支持哺育婴儿，因此可遵医嘱使用该药物。

如果存在过敏史或对药物成分有过敏反应，则不建议服用21金维他。

在哺乳期间，确保饮食均衡且富含各种营养物质至关重要。

同时，应避免盲目自行用药，若身体出现不适症状时，应及时就医咨询医生。