有痔疮时可以适量地做提肛运动。
提肛运动能够促进肛周血液循环，减轻炎症反应，从而有助于缓解痔疮引起的不适症状。此外，该运动还可以加强肛门括约肌力量，提高其收缩能力，减少出血风险。尽管如此，在患有痔疮期间，应避免过度劳累及进食辛辣刺激性食物，以减少对直肠黏膜的刺激。同时还要
注意个人卫生，每次排便后可用温水清洗肛门部位，保持局部清洁干燥。
在痔疮急性发作期，患者存在明显疼痛、瘙痒或出血等症状时，不建议进行剧烈的提肛运动，以免加重不适感。
对于痔疮患者而言，日常生活中应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，保持大便通畅，并避免久坐、久站等行为，以减少痔核发生或加重的风险。若发现痔核增大、疼痛加剧等情况，则需及时就医处理。
