维生素D缺乏症的主要症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医以确定诊断和治疗。

1.乏力

当机体缺乏维生素D时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致血钙降低。低血钙会抑制神经肌肉兴奋性，使人感到疲乏。这种疲劳感通常出现在下肢，可能伴有腿抽筋的症状。

2.食欲减退

维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘顶端双糖酶活力的作用，有助于钙和磷的吸收，从而促进骨骼健康。缺乏维生素D会导致消化系统功能减弱，进而影响食欲。患者可能会出现食欲不振的情况，严重时甚至会出现厌食的现象。

3.肌肉无力

维生素D能够促进肌细胞分化和成熟，提高肌力和耐力。长期缺乏维生素D会导致肌纤维萎缩，表现为肌无力。这些症状通常首先表现在四肢近端，如大腿和臀部。

4.骨痛

维生素D不足会影响钙质吸收，导致血液中钙离子浓度下降，刺激甲状旁腺分泌增多，促使破骨细胞活性增强，加快骨质分解，引起全身骨骼疼痛。骨痛可能是持续性的，也可能呈间歇性发作，常见于腰背部、髋部和腿部。

5.骨骼畸形

维生素D缺乏会影响钙质沉积，干扰成骨过程，导致新骨形成减少，旧骨溶解增加，最终可能导致骨骼变形。常见的骨骼畸形包括佝偻病、软骨营养不良等，主要发生在儿童和青少年身上，但也可能影响成年人。

针对维生素D缺乏症，可以进行血液生化检测以评估钙和磷水平，以及25-羟基维生素D含量。治疗措施可能包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊。患者需要定期监测上述指标，确保充足的阳光暴露并均衡饮食，以支持维生素D的合成。