手腕腱鞘炎是临床上比较常见的疾病，多由于腕部过度劳累、外伤、着凉等因素引起，建议患者通过保守治疗或手术治疗的方式缓解不适症状。

一、保守治疗：

1、休息制动：患者需要减少手腕部的活动，可以佩戴护腕保护局部肌腱和韧带，同时使手腕部局部制动，促进无菌性炎症的吸收，减轻局部的疼痛;

2、物理治疗：在手腕部进行物理治疗时，可以采用热敷、针灸、烤电、激光等治疗，促进局部血液循环，达到活血化瘀的目的，有利于炎症的消退，从而缓解疼痛;

3、药物治疗：在手腕腱鞘炎疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎止疼药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，缓解局部的疼痛。另外，还可以在局部外敷活血化瘀的膏药，如云南白药膏、活血止痛膏等，也可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用;

4、封闭治疗：对于部分患者保守治疗效果不明显时，可以局部注射糖皮质激素和局部麻醉药物进行封闭治疗，如盐酸普鲁卡因注射液和醋酸泼尼松龙注射液混合，达到局部封闭的目的，可以减轻局部的无菌性炎症，从而缓解疼痛。

二、手术治疗：

部分患者保守治疗无效，疼痛反复发作，影响到手部的日常生活，此时可以考虑进行手术治疗，如腱鞘切开肌腱松解术，或小针刀松解术等，可以较好地缓解疼痛症状。

建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时需要注意手腕部的保暖，避免受凉，以免疼痛症状进一步加重。