来月经能吃钙片吗

来月经时可以适当吃钙片。

来月经期间，由于雌激素的影响，可能会导致轻微的骨质流失，而钙片中的钙元素能够帮助预防这种情况的发生。但需要注意的是，如果存在痛经、月经不调等问题，则需要遵医嘱用药治疗，不可随意自行服药。

来月经时，若不存在缺钙或骨质疏松症等疾病，则不需要额外摄入钙片。

在月经期，女性应注意均衡饮食，避免剧烈运动，以减少身体不适症状，并确保身体健康。