腰椎退行性变是指随着年龄增长、长时间使用脊柱造成的结构改变和功能障碍。
腰椎退行性变是由于长期积累的机械应力导致关节软骨磨损、韧带松弛、间盘退化等组织损伤。这些损伤可能导致椎管狭窄、突出的椎间盘等问题，进而压迫神经根或脊髓，引发一系列临床表现。典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛感、肌肉无力等。疼痛可能集中在腰部，有时可放射至臀部、大腿后侧或小腿外侧。
此外还可能出现行走时失衡、步态不稳等症状。
常规体检可见患者有腰椎生理曲度改变，伴有压痛、叩击痛阳性等情况。影像学检查如X线、CT扫描或MRI可以显示腰椎退行性病变的程度与位置。治疗方法主要包括物理疗法、非甾体抗炎药以及微创手术。物理疗法如热敷、牵引、针灸等可以缓解局部肌肉紧张和疼痛；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可用于减轻炎症反应引起的不适；对于严重病例，经皮椎间孔镜下椎间盘摘除术等微创手术可能是有效的解决方案。
建议定期进行适度运动以增强背部肌肉力量，避免过度劳累及不当姿势，还要注意保持良好的睡眠习惯，选择合适的床垫和枕头对预防腰椎退行性变也有一定帮助。
