关于脂肪肝的4大误区

关于脂肪肝的4大误区包括脂肪肝病因、脂肪肝症状、脂肪肝治疗以及脂肪肝预防。

1.脂肪肝病因

脂肪肝的原因包括肥胖、高脂饮食、酒精滥用等。这些因素导致肝脏内脂肪堆积过多，从而引发疾病。

2.脂肪肝症状

脂肪肝的症状可能包括乏力、食欲不振、恶心呕吐等非特异性症状。重度脂肪肝可引起肝功能异常，如转氨酶升高，但并非所有患者都会出现明显的症状。

3.脂肪肝治疗

轻度脂肪肝通常不需要特殊治疗，通过调整生活方式即可改善；对于中至重度脂肪肝或伴有肝功能损害者，可能需要药物干预，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等以保护肝脏。

4.脂肪肝预防

预防脂肪肝的关键是均衡饮食和适量运动。避免高脂、高糖食物，增加蔬菜、水果摄入，并保持每周至少150分钟的有氧运动可以帮助减少脂肪在肝脏中的积累。

关注自身体重变化及生活习惯，定期体检有助于早期发现并管理脂肪肝。