海马具有增强记忆力、抗疲劳、补肾壮阳、止咳平喘、消炎止痛等功效和作用。

1.增强记忆力

海马通过调节神经递质的平衡来改善大脑功能，提高信息储存和检索能力。

2.抗疲劳

海马提取物中的活性成分具有中枢神经系统抑制作用，能缓解肌肉疲劳和精神压力。

3.补肾壮阳

海马对下丘脑-垂体-性腺轴有兴奋作用，能够促进雄激素分泌，从而达到补肾壮阳的目的。

4.止咳平喘

海马有一定的镇静效果，可以减轻呼吸道痉挛引起的咳嗽和呼吸困难。

5.消炎止痛

海马中的一些化合物具有抗炎和镇痛作用，能够减少组织发红、肿胀及疼痛。

使用海马时需注意剂量控制，避免过量摄入导致不良反应。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，应在医师指导下使用以确保安全。