血压高能喝黑咖啡吗

血压高能喝黑咖啡吗

2024-09-10 举报/反馈

血压高的患者不建议喝浓度过高的黑咖啡。

因为咖啡中的咖啡因具有一定的利尿作用,可促进排尿,降低机体的钠含量,缓解水肿症状。但是浓度过高的黑咖啡可能会导致交感神经兴奋性增高,间接地刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统,进一步收缩外周小动脉,使血压升高。此外,咖啡因还可以直接作用于平滑肌细胞膜上的β受体,使心率增快、心肌收缩力增强,也会导致血压升高。

血压高能喝黑咖啡吗因此,为避免血压波动过大,血压高的患者应尽量减少或避免饮用浓度过高的黑咖啡。

对于血压正常的人群而言,适量摄入淡化的黑咖啡通常不会引起明显的血压变化,但仍需控制摄入量。

对于血压水平而言,除了饮食方面的影响,日常生活中还应注意规律作息,保证充足的睡眠时间,有助于维持正常的血压水平。

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