发烧时，可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含碳水化合物的食物等，通常有利于补充身体所需的营养，以及病情的恢复。

1、富含维生素的新鲜蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、生菜、苦瓜、苹果、香蕉、柚子、柑橘等，以上食物含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A、维生素B等，适量食用可以补充身体所需的维生素，有利于病情的恢复;

2、易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、面条等，发烧时身体各项机能比较弱，胃肠道功能也会下降，此时建议吃易消化的食物，不会增加胃肠道负担，有利于食物的消化吸收;

3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋羹、牛奶、豆浆、瘦肉等，蛋白质是人体必需的营养元素，适量食用可以为身体补充蛋白质，可以维持正常生理功能，促进疾病的恢复;

4、富含碳水化合物的食物：如小米粥、大米粥、燕麦粥、荞麦面馒头等，发烧的时候身体会消耗更多的能量，而碳水化合物可以为身体供能，增加饱腹感，可以避免吃太多其他食物，以免影响病情恢复。

此外，如果发烧的患者对饮食进行调理后，病情得不到缓解，还需及时到医院就诊，可以在医生指导下服用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，有助于降低体温。在治疗期间，还需多饮水，避免身体脱水，同时还需注意休息，避免熬夜等。