小孩舌头口腔溃疡可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、苹果、西兰花等富含维生素和矿物质的食物，有助于促进溃疡愈合，但食物本身并不能直接治疗口腔溃疡。
1.牛奶
牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可以促进黏膜修复。补充机体所需的营养成分，有助于改善症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白及多种维生素，可为机体提供必要的营养支持。摄入后能够增强免疫力，辅助促进溃疡愈合。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素有利于红细胞的合成，从而提高血液携氧能力，加速伤口恢复。适当进食菠菜能缓解贫血症状，对促进溃疡面恢复有积极作用。
4.苹果
苹果中含有一定的膳食纤维以及多种维生素，如维生素C、B族维生素等，这些营养素对于维持身体健康至关重要。适当的摄入苹果可以帮助消化系统正常运作，并且提升身体抗病能力，进而促进口腔溃疡的愈合。
5.西兰花
西兰花是一种天然抗氧化剂，其中的硫化物具有消炎作用，能减轻口腔内的炎症反应。经常吃西兰花还可以帮助预防癌症和其他慢性疾病的发生。此外，它还能降低胆固醇水平并促进心血管健康。
建议患儿平时注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多喝水，以促进愈合。同时，定期带孩子到医院进行口腔检查，以便及时发现和处理相关问题。
