假性近视的治疗恢复可以考虑青少年儿童健康手册、眼镜矫正、视觉疗法、眼保健操、穴位按摩等方法。如果症状没有改善或者视力下降明显，建议及时就医以排除真性近视或其他眼部疾病。
1.青少年儿童健康手册
青少年儿童健康手册旨在通过定期视力检查、建议合理的阅读习惯和调整学习环境来预防近视。家长可协助孩子完成相关视力测试，并根据医生指导优化日常行为。此方法适用于学校及家庭环境中，以确保儿童拥有良好的视觉健康。
2.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜来改善视力清晰度，减少眼部调节负担。验光师会依据屈光不正程度定制处方眼镜，并推荐合适的框架类型。该方法适合长时间用眼导致的视力模糊或不适症状缓解。需注意定期复查调整处方。
3.视觉疗法
视觉疗法利用特定的视觉训练程序增强眼睛协调性和聚焦能力。训练可能包括注视追踪、手眼协调等活动，由专业人员指导完成。此方法针对提高假性近视患者的眼睛功能有帮助。需要持之以恒地练习以达到比较好效果。
4.眼保健操
眼保健操通过按摩眼部周围肌肉群来促进血液循环，缓解视疲劳。一套规范动作包括揉压晴明穴等常见手法。每日定时进行有助于减轻长时间看书写字引起的眼部酸胀感。尤其适合学生群体在课间休息时使用。
5.穴位按摩
穴位按摩如攒竹、丝竹空等可通过刺激经络来辅助改善视力。选择正确穴位并采用适当力度按压是关键步骤。对于缓解因长时间近距离看物而导致的视觉模糊有益。可在专业人士指导下自我操作或寻求专业人士服务。
假性近视通常是由过度用眼引起的暂时性视力下降，若未及时干预可能出现真性近视。因此，建议定期进行眼科检查，特别是在发现视力变化时。同时强调了正确的阅读姿势和习惯对预防近视的重要性。
