夜惊多见于2-5岁的婴幼儿，多数在3岁前自愈，自愈时间因人而异，关键因素是是否存在共存的睡眠障碍。

夜惊是一种在儿童中常见的睡眠障碍，通常在3岁前自愈。夜惊通常在儿童3岁前自愈，因为随着年龄增长，儿童的神经系统逐渐发育成熟，对睡眠的控制能力也会逐渐增强。夜惊可能与遗传、睡眠环境、日间活动量以及是否存在共存的睡眠障碍有关，这些因素可能影响夜惊的持续时间。

需要注意的是，夜惊可能影响儿童的睡眠质量和日常生活，建议在儿童出现夜惊时，家长可以带孩子到医院进行睡眠监测等相关检查，以排除其他潜在的睡眠障碍。