急性腰扭伤能下地走路吗

急性腰扭伤后不建议立即下地活动。

急性腰扭伤主要是由于外力作用导致腰部肌肉、韧带等软组织发生急性损伤，可能会伴有血肿形成。如果此时下地活动，可能增加受伤区域的压力，导致血肿破裂出血，进一步加重损伤，甚至可能导致慢性腰痛等问题。因此，在急性期应尽量休息，减少活动量，给予适当冷敷以减轻肿胀和疼痛。

在急性期过后，可以尝试下地行走，但要避免剧烈运动或长时间站立，以免影响恢复进程。

日常生活中，应做好腰部保暖措施，预防腰部着凉，同时还要注意不要久坐久站，以免造成腰部负担过重而引起不适症状。