髌骨脱位保守治疗的恢复时间通常在3-6个月之间，恢复时间因人而异，主要取决于损伤程度、个体差异以及是否伴有软组织损伤。

髌骨脱位保守治疗是指通过物理疗法和康复训练来治疗髌骨脱位，避免手术干预。对于轻度髌骨脱位的患者，若未伴有软组织损伤，且个体差异较小，通常保守治疗后3-4个月可恢复正常功能。对于重度髌骨脱位的患者，若伴有软组织损伤，如韧带损伤或肌肉劳损，可能会延长恢复时间，可能需要6个月或更长时间。

在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重髌骨脱位，遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进恢复。