交叉韧带断裂的恢复时间通常在6-18个月。恢复速度可能受到患者年龄及是否存在合并症的影响。

膝盖交叉韧带断裂后，需要进行手术修复，通常采用微创手术，如关节镜下交叉韧带重建术。如果患者身体素质较好，无其他并发症，且术后康复训练得当，通常在6-12个月可以恢复。如果患者存在糖

尿病、肥胖等并发症，或者术后康复训练不当，可能会延长恢复时间，甚至可能导致再次受伤。

在交叉韧带断裂后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意营养均衡，促进身体恢复。