背部刮痧后4-6小时后洗澡为宜，以避免局部感染。具体时间应根据个人皮肤状态及刮痧力度而定。

刮痧后皮肤处于一种较为脆弱的状态，此时洗澡可能导致感染。如果个人皮肤状态较好且刮痧力度较小，则恢复较快，可以在短时间内洗澡。

皮肤状态差或刮痧力度大时，皮肤的屏障功能受损，此时洗澡可能导致细菌、病毒等病原体侵入，引起皮肤感染。

刮痧后应避免立即洗澡，以免加重皮肤损伤，洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤，洗澡后注意保持皮肤干燥，避免受凉。