总是偏头疼可能是睡眠障碍、饮食不当、激素水平变化、神经血管性头痛、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

不良的生活习惯和工作压力导致睡眠不足，大脑未得到充分休息，从而诱发偏头痛。睡前使用手机、电脑等电子产品会影响睡眠质量，进而加重偏头痛的症状。患者可以适当用热水泡脚促进血液循环缓解疼痛。

2.饮食不当

摄入过多酪氨酸类食物如巧克力、红酒等易引起脑血管收缩痉挛，导致脑部缺血缺氧而诱发偏头痛。减少食用可能诱发偏头痛的食物，如奶酪、红酒等，有助于减轻症状。建议患者日常注意饮食健康，均衡膳食。

3.激素水平变化

体内雌激素和孕酮水平的变化可能导致颅内外组织结构发生变化，从而引起颅内压增高，出现偏头痛的情况。针对此原因引起的偏头痛，可以在医生指导下服用避孕药进行调理，如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等。

4.神经血管性头痛

遗传因素、内分泌失调、精神紧张等因素可导致神经血管功能异常，使颅内外血管扩张或收缩，产生搏动性的头痛。对于这类原因所致的偏头痛，通常需要遵医嘱服用非甾体抗炎药物止痛，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.颅内压增高

颅腔内容物增多或空间变小，压迫刺激硬脑膜上的痛觉敏感结构，导致持续性头痛。针对此类病因所引起的偏头痛，如果是由肿瘤引起的，则需要通过手术切除的方式进行处理，如开颅肿瘤切除术。

建议定期进行头部影像学检查，监测血压和血糖水平，以评估颅内压增高的状况。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，也有助于预防偏头痛的发生。