茯苓通过利水渗湿的作用来祛除体内的湿气，从而达到治疗的目的。
茯苓是临床上常用的中药材，其味甘、淡，性平，入心经、肺经等，有利水消肿、渗湿、健脾、宁心安神之功效。上述提及的茯苓功效与作用均有助于祛湿，故而茯苓对祛湿有较好的效果。但需注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体效果也会有所差异。
此外，在服用茯苓时还需遵医嘱，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。
对于体内湿邪较重者，可选用具有祛湿功效的中药方剂或中成药进行调理，如二妙散、三仁汤等中药方剂以及四君子丸、参苓白术散等中成药。这些药物能有效改善湿邪所致的肢体困重、不思饮食等症状。
在使用茯苓祛湿时，应注意适量食用，并避免长期过量摄入，以防止出现不良反应。同时，若患者存在肾虚或多尿症状，则应慎用茯苓。
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