精神障碍的治疗可以考虑中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、经颅磁刺激、运动疗法等方法。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。

1.中药调理

通过服用具有镇静、安神效果的中草药来缓解症状。适用于因情志不畅导致的精神紧张、焦虑等病症。

2.心理行为疗法

采用认知行为疗法帮助患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。

此方法适合于各类轻度至中度的心理健康问题以及辅助精神障碍康复。

3.电抽搐治疗

利用微弱电流引起短暂意识丧失和全身性肌肉痉挛，在短时间内达到治疗目的。主要针对严重抑郁发作、自杀倾向或其他紧急情况下的急性精神病状态。

4.经颅磁刺激

利用外部磁场产生生物电信号刺激大脑神经细胞活动，改善脑功能。常用于治疗抑郁症、焦虑症等精神疾病。

5.运动疗法

通过规律的身体活动促进大脑内神经递质平衡，有助于调节情绪。适合于希望通过提高自信心和自我控制力来减轻压力和改善心理健康的人群。

在选择精神障碍治疗方法时，应考虑个体差异及病情特点。必要时，建议寻求专业医生的帮助以确保安全有效地接受治疗。