恐高症通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等心理治疗方式可以有效改善，严重时可遵医嘱服用抗焦虑药。

恐高症是由于个体对高度产生异常恐惧的一种心理疾病，主要表现为在高处出现明显不适感甚至惊恐发作。该病症可通过心理治疗帮助患者认识并改变错误观念，减少对高度的恐惧；若患者存在明显的焦虑情绪，则需要遵医嘱服用抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。

针对恐高症状，建议避免直接面对高空物体或场景，并且尝试使用虚拟现实技术来模拟高处环境以逐渐适应。

对于恐高症，关键在于正确认识和管理这种情感反应，并积极采取措施减轻其影响。

必要时，寻求专业心理咨询师的帮助也是有效的辅助手段。