睡醒一觉下眼皮肿了还痛可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、蚊虫叮咬、眼部外伤、急性泪囊炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.睡眠姿势不当
长时间压迫一侧眼睛会导致局部血液循环受阻，从而引起眼睑水肿和疼痛。
睡前适当按摩可促进血液循环，缓解不适感。
2.睡前饮水过多
睡前大量饮水会使体内水分潴留，导致眼部组织出现水肿和疼痛。调整睡前饮水量，一般建议不超过250ml为宜。
3.蚊虫叮咬
蚊虫叮咬时会释放一种化学物质，这种物质作为异物被人体视为外来入侵者并产生免疫反应，从而引发局部红肿、瘙痒等症状。患者可以使用肥皂水清洗患处，以中和毒素减轻症状。
4.眼部外伤
眼部受到撞击或其他伤害可能导致皮下出血和炎症反应，进而引发眼睑肿胀和疼痛。冷敷可以减少肿胀，热敷有助于促进血液流通。若伴有视力模糊，则需及时就医进行裂隙灯检查。
5.急性泪囊炎
由于泪道狭窄或堵塞引起的继发性感染，炎症因子刺激周围组织，导致眼睑肿胀和疼痛。抗生素药物是主要治疗方法，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，具有抗菌作用，能有效控制细菌感染。
针对眼部肿胀和疼痛的情况，建议避免接触过敏原，保持充足休息，必要时到医院眼科做裂隙灯显微镜检查、眼压测量等，以便排除角膜炎、青光眼等其他可能的眼部疾患。
