月子期间出现的腰痛通常可以通过物理疗法、药物治疗等方式来缓解症状。

针对产后腰痛的情况，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，可有效减轻炎症反应和疼痛感。同时配合中医推拿、针灸等手段也可促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而达到治疗目的。

如果患者在坐月子时受凉或过度劳累，可能会诱发或者加重腰部疼痛的症状，此时一般可以治好。

建议患者注意保暖，并且避免久站久坐。

对于月子落下腰疼的情况，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。