儿童牙龈长了个凸起的肉疙瘩红色可以考虑局部热敷、口腔清洁、抗生素治疗、镇痛药物、激光治疗等方法来处理。如果肉疙瘩持续存在或伴有其他症状，建议尽快就医以排除其他潜在问题。

1.局部热敷

局部热敷可以促进血液循环，缓解炎症反应。适用于轻度肿胀或疼痛时使用。

2.口腔清洁

定期刷牙、使用牙线等工具可清除食物残渣及软垢，减少细菌滋生。日常维护应确保每次进食后及时清理口腔。

3.抗生素治疗

抗生素通过抑制或杀灭细菌生长来控制感染。在确诊为细菌性感染时才考虑使用，并按医嘱选择合适种类及剂量。

4.镇痛药物

镇痛药能减轻或消除由疾病引起的疼痛感。当患者感到剧烈疼痛时，可在医生指导下服用止痛药物。

5.激光治疗

激光能够精确地切除异常组织而不损伤周围健康组织。对于某些表浅且局限的病变可能是一种有效的非侵入性治疗选择。

家长需注意观察肉疙瘩的变化情况，如增大、颜色改变等，应及时就医。同时，建议患儿避免食用过硬或过热的食物，以减少对患处的刺激。