头疼眼眶疼可以考虑非甾体抗炎药、镇静止痛药、脱水剂、扩血管药物、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。

适用于轻至中度头痛及伴随轻微眼部不适的情况。

2.镇静止痛药

镇静止痛药可以减轻头部和眼周肌肉紧张引起的疼痛，如对乙酰氨基酚、可待因等。对于伴有焦虑不安的患者，在使用非甾体抗炎药无效时可考虑使用。

3.脱水剂

脱水剂有助于降低颅内压和眼周组织水肿，常用药物包括呋塞米、甘露醇。当头痛由颅内高压引起时，可遵医嘱使用上述药物。需监测电解质平衡。

4.扩血管药物

扩血管药物能增加脑部血流量，改善缺氧状态，常见药物有尼莫地平、硝苯地平等。若经确诊为脑供血不足所致的眼眶及头部疼痛，则需要在医师指导下服用上述药物。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解头部和眼部的紧张性疼痛，常选穴：百会、风池、太阳、合谷等。适合长期反复发作且希望通过中医调理的患者。

针对头痛和眼眶疼痛的症状，建议避免剧烈运动以减少脑部血液循环加快导致的不适感。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于症状的好转。