一侧卵泡萎缩通常难以自行恢复，但仍需关注相关症状变化。

卵泡萎缩主要是由于体内雌激素水平降低，影响卵泡正常发育。这种情况可能是暂时性的，但也有可能是性的，取决于具体病因及个体差异。

因此，为了确保身体健康和生育能力，建议定期进行妇科检查，监测卵泡发育情况，以及内分泌指标的变化。如果出现持续的卵泡萎缩或其他生殖系统异常，应及时就医寻求专业指导。

若患者存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，可能会导致卵泡萎缩，此时需要针对原发病进行治疗，比如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、甲磺酸溴隐亭等药物改善病情。

对于卵泡萎缩的情况，应避免过度焦虑，保持良好的生活习惯，合理饮食，均衡摄入营养物质，有助于维持正常的内分泌状态，促进卵泡健康发育。