牙齿外面一层掉了里面是淡黄可能是牙釉质损伤、龋病引起的，需要及时就医进行专业评估和治疗。
牙釉质是覆盖在牙齿表面的一层硬质组织，具有保护内部牙体组织的作用。当其受损时，可能会露出下面的淡黄色牙本质，进而出现上述症状。龋病是由细菌感染引起的牙体硬组织破坏性疾病，病变进展可能导致牙釉质脱落，同时伴有颜色改变。这两种疾病都可能导致牙齿结构和功能受损，因此需由牙医进行诊断和治疗。
如果患者有牙周炎或牙龈萎缩等疾病，也可能导致牙釉质磨损严重，从而引起牙齿外层掉落和内部发黄的现象。此外，长期使用某些含有色素的食物或饮料也有可能影响牙齿的颜色。
日常生活中要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水以减少细菌滋生。避免咬硬物，以免加重牙釉质损伤。饮食方面，尽量减少高糖食物和饮料的摄入，以预防龋病的发生。
