腰两边的骨头叫做髂骨。

髂骨位于脊柱两侧，是构成盆腔后方的主要骨骼之一。其主要功能为支撑身体重量并参与运动。当髂骨发生病变时，如骨折、肿瘤等，会导致局部疼痛、肿胀等症状。

髂骨处的疾病可能引起腰部疼痛、活动受限以及下肢麻木感。例如，髂骨结核可能导致脓肿形成，压迫神经根，引发腰痛和下肢无力。

针对髂骨疾病的诊断通常包括X线检查、CT扫描或MRI成像以评估骨骼结构。此外，医生还可能会建议进行血液检查以排除感染或其他潜在原因。髂骨疾病的治疗方法取决于具体病因，可能包括物理疗法、药物治疗或手术干预。物理疗法如热敷或冷敷可用于缓解疼痛，非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应。

日常生活中应避免剧烈运动导致外伤，尤其是对于存在髂骨病变风险的人群。同时注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，以减少对髂骨的压力。