耳边头痛神经痛可以考虑耳部按摩、耳穴电刺激、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、神经阻滞等方法来缓解。如果头痛持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.耳部按摩

通过轻柔地按压、揉捏或摩擦耳朵周围的穴位来缓解疼痛。适用于因紧张、压力引起的轻微耳痛。

2.耳穴电刺激

利用低频电流刺激耳廓上的特定穴位以减轻疼痛。对于改善血液循环、缓解耳部不适有一定效果。

3.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。可用于缓解由炎症引起的耳痛。需遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。

4.皮质类固醇注射

局部注射高剂量皮质类固醇以迅速减轻周围组织的发炎反应及舒缓疼痛。适合于长期慢性耳痛且常规治疗无效时。在专业医师指导下进行，并注意可能的皮肤萎缩等风险。

5.神经阻滞

将麻醉剂直接注入受影响区域附近的神经中，暂时阻断神经传导，从而止痛。当耳部神经性疼痛为主要症状时可考虑使用。须在有经验医生监督下执行，并留意潜在的过敏反应。

患者应避免用手触摸或搔抓患处，以免加重炎症或引起感染。同时保持良好的睡眠质量，有助于减轻耳部不适感。