益生菌能够调节胃肠道微生态平衡,抑制致病菌过度繁殖,促进机体新陈代谢,有利于减轻因消化系统功能紊乱而引发的口臭症状。但需注意的是,如果患者存在严重的胃肠疾病,则不宜长期依赖益生菌来解决问题,应积极寻找病因,并接受相应治疗。此外,选择益生菌产品时还需谨慎,以确保其安全有效。
针对消化不良引起的口臭,建议调整饮食结构,减少高脂肪、高蛋白食物摄入,增加膳食纤维含量,如燕麦、芹菜等,有助于改善肠胃环境,缓解口臭现象。
日常生活中应注意口腔卫生,定期清洁舌苔,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重口臭症状。