肌腱粘连恢复到可以握拳了可以采取针灸、推拿、肌肉功能锻炼、弹性绷带固定、非甾体抗炎药等治疗措施。

1.针灸

通过在特定穴位施以电刺激来促进血液循环和神经传导，缓解疼痛及改善关节活动度。对于术后或外伤后引起的局部软组织损伤、肿胀等病症具有一定的效果。

2.推拿

推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松紧张的肌肉，缓解疼痛。适用于因长期不动导致的肌肉僵硬和关节活动受限的情况。

3.肌肉功能锻炼

针对性地进行肌力训练和关节稳定性练习，以增强受损区域的功能。针对肌腱损伤后的康复期，可预防再次发生粘连等问题。

4.弹性绷带固定

使用弹力绷带来提供适度的压力支持受伤部位，并限制过度运动。用于稳定刚愈合的肌腱以防过早活动引起二次伤害。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。可用于减轻肌腱修复过程中可能出现的轻微不适感。

患者应定期复查，监测肌腱恢复情况。必要时，在专业医师指导下进行针对性康复训练，以防止肌腱粘连进一步发展。