青光眼护理常识包括注意用眼环境、注意用眼方式、注意饮食、心理护理。青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，建议患者前往医院眼科就诊，通过眼压测试、眼底检查等明确具体病情。
1、注意用眼环境：患者平时要注意避免在强光下看书或者看电子产品，以免刺激眼睛，诱发青光眼的情况。同时也要避免在黑暗的环境下看书，以免导致眼睛内的玻璃体混浊，加重病情。
2、注意用眼方式：患者在平时要注意用眼姿势，不要在疲劳的情况下暴力用眼，同时也不要长时间地观看电子产品，以免导致眼部疲劳。平时可在工作或学习间隙适当眺望，缓解眼部疲劳，也有利于降低眼内压，延缓病情发展。
3、注意饮食：青光眼患者平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如咖啡、酒、火锅等，同时也要避免大量喝水，以免导致眼内压升高，加重病情。建议患者可以多吃富含维生素的水果，如苹果、猕猴桃等，维生素具有辅助营养视神经的作用。
4、心理护理：青光眼患者也要注意心理护理，可以通过与医生进行沟通交流，了解自己的病情，使患者能够正确面对疾病，保持积极乐观的心态，帮助身体恢复。
除此之外，患者平时还要注意改善生活习惯，不要熬夜，也不要做剧烈的运动，保持心情舒畅，对病情恢复有好处。
