胯骨滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、微波疗法、针灸、中药外敷等方法。如果症状持续或加重，可能需要及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此方法适用于轻至中度的急性期髋关节滑膜炎患者的镇痛及消肿治疗。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛。通常使用利多卡因、曲安奈德等局部麻醉剂和皮质类固醇药物。该方法快速有效地缓解关节内积液引起的不适症状，但需谨慎考虑长期使用可能带来的副作用。

3.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热效应促进血液循环和组织修复。治疗时将电极片放置于受影响区域，并调节输出功率。对于慢性期患者存在软组织粘连者有一定效果，能改善局部血供，缓解肌肉紧张。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在专业医师指导下选择特定穴位进行刺入。此项技术适合那些希望采用传统中医方法治疗且对非侵入性方法有良好反应的人群。

5.中药外敷

中药外敷通过皮肤吸收发挥其活血化瘀、消肿止痛的作用。取适量具有舒筋活络功效的中药材研磨成粉后加水调制成糊状外敷于患处。主要针对患有轻微至中度髋部滑膜炎且无感染迹象的个体。可以起到一定的辅助治疗作用。

在治疗胯骨滑膜炎的过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重病情，影响恢复。