牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等方法进行治疗。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

通过将具有清热解毒、活血化瘀功效的中药研磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处。可遵医嘱使用黄连、蒲公英等。

适用于轻度至中度牙龈炎引起的牙龈萎缩患者。

2.龈下刮治

利用专业工具深入牙龈下方清除菌斑及结石，通常在诊所由牙科医生执行。针对存在大量牙石且伴有轻微出血点者。操作时需谨慎以防损伤软硬组织。

3.龈瓣翻转术

手术过程中会切除一部分龈缘组织，并将其向内翻转覆盖暴露的根面以达到修复的目的。此方法适合因长期刺激导致局部炎症严重而引起深袋形成者。

4.冠延长术

通过去除部分牙齿表面的硬组织来暴露更多的牙体组织，以便为后续修复提供更好的条件。对于有美观需求但无法接受较大创伤的患者较为适宜。

5.超声波洁牙

利用高频振动产生的微小震荡波击碎并去除附着在牙齿上的菌斑和结石。适用于日常维护不佳导致的轻度至中度牙龈炎。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业牙医指导下进行，以免对口腔健康造成不必要的风险。建议定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，以预防牙龈萎缩的发生。