会经前头痛可能是由雌激素水平波动、前列腺素增加、睡眠障碍、饮食不当、精神紧张等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.雌激素水平波动

月经期间，体内雌激素水平发生明显变化，导致颅内外血管扩张和收缩功能障碍，从而引起头痛。

对于这种情况引起的头痛，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。

2.前列腺素增加

前列腺素是一种具有舒张平滑肌作用的物质，在月经周期中会随着卵泡发育而增多。高水平的前列腺素会导致子宫平滑肌收缩增强，进而引起头痛。非甾体抗炎药如阿司匹林、萘普生钠可减少前列腺素合成，缓解痛经和头痛。

3.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致自主神经系统的紊乱，进而影响到脑部血流的正常循环，诱发头痛。改善睡眠习惯是关键，包括规律作息时间、睡前放松技巧和环境调整等方法。

4.饮食不当

摄入过多含酪氨酸的食物可能会导致体内代谢产物5-羟色胺和去甲肾上腺素含量增高，这两种物质都具有收缩血管的作用，从而引起头痛。建议患者日常生活中注意合理膳食，尽量少吃巧克力、奶酪等食物。

5.精神紧张

精神紧张时会引起交感神经系统兴奋性增高，导致血压升高、心率加快，从而出现头痛的症状。针对此原因所致的头痛，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力来减轻压力，也可以通过运动锻炼释放负面情绪。

经期头痛应注意保持心情愉悦，避免过度劳累以及剧烈运动，保证充足休息，必要时可在医生指导下服用镇静催眠类药物进行调理，如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。