生理期可以适量喝当归水。

当归是一种中药材，具有一定的滋补效果，能够起到活血化瘀、调经止痛的功效，在一定程度上还可以促进子宫收缩，有利于缓解痛经的症状。

因此女性在生理期间是可以适当喝一些当归水的，但是不要一次性喝得过多，否则可能会导致出现不良反应。另外如果存在过敏的情况，则不可以喝当归水，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

若患者对当归存在过敏史则不建议饮用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

月经期间，女性应注意个人卫生，勤换卫生巾，并且还要做好保暖措施，避免腹部着凉。饮食方面也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。