腰脱是指相邻两节椎体发生相对移位的现象，而腰间盘突出则是指椎间盘纤维环破裂导致髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内。

腰脱主要是因为先天发育异常、外伤等原因导致相邻两节椎体发生相对移位，而腰间盘突出通常是由椎间盘退行性变引起的，如椎间盘水分丢失、纤维环破裂等。两者在病因、临床表现及影像学检查等方面存在差异，需通过MRI或CT扫描进行鉴别诊断。

除上述两种疾病外，还应注意与腰肌劳损、梨状肌综合征等相似症状的区分。

这些疾病也可能引起腰部疼痛，但其病理机制和治疗方法各不相同。

针对腰间盘突出的治疗可能包括物理疗法、非甾体抗炎药或手术干预。患者应避免剧烈运动以减少脊柱负担，并注意保持正确的坐姿和站姿，以预防脊柱损伤。