老是偏头疼可能是由睡眠障碍、饮食不当、激素水平变化、神经血管性头痛、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
不良的生活习惯和工作压力导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而诱发偏头痛。
睡前使用手机、电脑等电子产品会影响睡眠质量，进而加重偏头痛的症状。患者可以适当用热水泡脚促进血液循环缓解疼痛。
2.饮食不当
摄入过多酪氨酸类食物如巧克力、红酒等易引起脑血管收缩痉挛，导致颅内外血管舒缩功能障碍而出现偏头痛。减少食用可能诱发偏头痛的食物，如奶酪、红酒等，有助于减轻症状。建议患者日常生活中注意饮食健康，均衡膳食。
3.激素水平变化
体内雌激素和孕酮的变化可能导致颅内血管扩张和收缩，从而引起偏头痛发作。针对月经期偏头痛的情况，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。
4.神经血管性头痛
遗传因素、精神紧张、过度疲劳等原因会导致神经细胞兴奋性异常增高，产生头部搏动样疼痛。非甾体抗炎药可用于缓解轻至中度的持续性偏头痛，如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。用药需遵循医生指导。
5.颅内压增高
颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他疾病引起的脑组织体积增加，导致脑室受压，进一步影响脑脊液循环，从而引起头痛。针对颅内高压所致的偏头痛，应尽快就医以确定病因并接受相应治疗，如去氨加压素片、呋塞米片等利尿剂的应用有利于降低颅内压。
患者需要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠障碍。另外，患者平时要尽量远离容易诱发偏头痛的食物，比如奶酪、熏鱼等。
