胸部后背无规律疼痛且伴有腹部不适时，建议立即就医以便进行专业评估和治疗。

这种情况可能涉及到多个身体系统，需要紧急医疗干预。背部和腹部的疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于肺栓塞、心肌梗死、肾结石、胆囊炎等。及时诊断和治疗对于预防严重并发症至关重要。

如果患者存在胸椎间盘突出、胸椎管狭窄症、胸椎结核等疾病，也可能会出现胸部后背疼痛的症状，但这些疾病的疼痛通常较为固定，与呼吸无关，并伴随有神经压迫症状，如肢体麻木或无力。

针对胸部后背无规律疼痛的情况，应避免剧烈运动以减少背部负担，同时注意观察疼痛变化，若疼痛加剧或持续不缓解，应及时前往医院就诊。