平时手抖可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进症、脑梗死后遗症、肝豆状核变性等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.特发性震颤

特发性震颤是由于遗传因素导致神经传递物质失衡引起的运动障碍性疾病，会导致患者出现不自主的手部肌肉收缩和抽搐。对于特发性震颤患者，可遵医嘱使用普萘洛尔等β受体拮抗剂进行治疗。

2.帕金森病

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，由于黑质多巴胺能神经元减少引起纹状体内多巴胺不足，进而影响大脑运动皮层的功能。典型表现为静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势平衡障碍。帕金森病的药物治疗主要是通过增加纹状体内的多巴胺浓度来改善症状，常用药物有左旋多巴片、盐酸金刚烷胺胶囊等。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平增高，机体代谢率加快，此时交感神经兴奋性增强，会出现心悸、出汗、手抖等症状。甲亢患者可在医生指导下服用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等抗甲状腺药物进行治疗。

4.脑梗死后遗症

脑梗死是指局部脑组织缺血、缺氧坏死后形成的一种器质性病变，当病变累及锥体外系时，会引起肢体无力、震颤麻痹等症状。脑梗死后遗症的康复治疗包括物理疗法和职业训练，如功能性电刺激、关节活动范围练习等，旨在恢复受损的大脑区域的功能。

5.肝豆状核变性

肝豆状核变性由铜代谢障碍引起，导致铜在体内积累，损害中枢神经系统中的神经细胞，尤其是基底节区的神经细胞，从而引起手部震颤的症状。针对肝豆状核变性的治疗通常采用低铜饮食和胆酸螯合剂相结合的方式，以降低体内铜含量，延缓病情进展，常见胆酸螯合剂为曲恩汀片、熊去氧胆酸片等。

针对手抖的情况，建议定期进行血液学检查、头颅MRI以及基因检测，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于减轻症状。