十二指肠溃疡患者可以食用小米粥、燕麦片、酸奶、香蕉、菠菜等易消化且营养丰富的食物来缓解症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗十二指肠溃疡，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够促进胃肠道黏膜修复。

其含有丰富的碳水化合物，可为身体提供能量。适量食用小米粥可以减轻消化系统的负担，有利于病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善消化不良的症状。此外还可以促进排便，减少因长期便秘引起的腹胀、腹痛等症状。

3.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌对调节肠胃功能有益，能抑制有害细菌过度繁殖，从而起到一定的治疗作用。患者平时适当喝一些酸奶，能够补充营养物质，增强机体免疫力。

4.香蕉

香蕉是一种常见的水果，其中含有较多的钾元素，对于缓解不适症状有帮助。但需要注意的是，如果个人对香蕉过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.菠菜

菠菜属于碱性食物，可以中和体内的胃酸，缓解疼痛症状。此外还能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢速度，从而使炎症尽快消退。

日常生活中，患者应注意避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对十二指肠黏膜的刺激。同时注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯也有助于疾病的康复。