肛门下坠感伴有频繁便意可能由多种原因引起，如痔疮、直肠脱垂等，建议及时就医以确定病因。针对这种情况，可以采取中药调理、针灸疗法、生物反馈训练、直肠黏膜脱垂固定术、肛门括约肌紧缩术等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用补中益气汤、四神丸等中药方剂来缓解症状。适用于因脾胃虚弱引起的肛门下坠感和排便意愿增加的情况。

2.针灸疗法

选择天枢穴、足三里穴等穴位，在专业人员指导下进行针刺以平息内脏运动。此法适合经络阻滞导致的上述不适。实施时应考虑个体差异及可能的风险。

3.生物反馈训练

利用传感器监测盆底肌肉活动，并提供视觉或听觉反馈，指导患者控制这些活动。针对非器质性病变所致的临床表现有益。需多次训练以提高效果。

4.直肠黏膜脱垂固定术

手术旨在修复松弛的直肠壁，通常采用缝合或植入材料的方法加固直肠与周围组织间的连接。适应于反复发作的直肠黏膜脱垂引起的相关症状。术后需注意伤口护理及可能出现的并发症。

5.肛门括约肌紧缩术

通过手术增强肛门括约肌的力量和稳定性，常用方法包括注射填充物如肉毒素或使用线圈收紧括约肌。对于改善漏斗状直肠综合征等相关情况有效。术后需要定期复查以评估恢复情况。

在治疗肛门下坠感伴有频繁便意时，应避免食用高纤维食物，如豆类和坚果，以减少肠道刺激。同时，建议采取腹部按摩或深呼吸练习有助于缓解症状，但如果症状持续不缓解或者加重，则应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。