40岁牙齿松动了能否恢复因人而异，取决于病因及病情严重程度。

牙齿松动可能是由多种因素导致的，包括牙周疾病、外伤或其他慢性疾病。对于由牙周病引起者，通过积极治疗可以控制炎症，从而稳定甚至恢复牙齿的稳定性；而对于外伤或其他慢性疾病所致者，则需要针对原发病进行治疗，并配合使用

固位辅助装置来帮助牙齿恢复稳固性。

如果患者存在牙周炎或牙龈萎缩等牙周组织疾病，可能会导致牙齿松动。此外，如果患者有夜磨牙、紧咬牙等不良习惯，也会增加牙齿松动的风险。

面对牙齿松动的问题，建议定期进行口腔卫生维护，避免刺激性食物，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，以减少牙齿松动的发生。