乳头烂了可能是乳腺炎、乳头湿疹、乳头外伤、激素水平变化、乳腺增生等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乳腺炎

乳腺炎通常由细菌感染引起，这些病原体通过皮肤破损进入乳房组织。炎症可能导致局部红肿、疼痛和化脓。

抗生素治疗是主要手段，如青霉素类或头孢菌素类抗生素，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

2.乳头湿疹

乳头湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，可能由于遗传因素、环境刺激或激素水平变化导致。湿疹可使皮肤变得脆弱，易受摩擦而出现破溃。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

3.乳头外伤

乳头受到物理撞击或其他伤害时，可能会导致局部组织损伤，进而发生坏死，形成溃疡。对于轻微外伤引起的乳头溃疡，可通过碘伏消毒后涂抹湿润烧伤膏、京万红软膏等药膏促进伤口愈合。

4.激素水平变化

体内雌孕激素比例失调，会导致乳腺组织过度增生，从而诱发乳腺增生症。增生的乳腺组织压迫周围血管和神经，可能导致乳头敏感度增加，容易受损。针对乳腺增生，建议调整生活习惯，保持心情愉悦，必要时遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等中成药缓解不适。

5.乳腺增生

乳腺增生多为内分泌紊乱所致，当乳腺组织异常增生时，也可能会对乳头产生一定的刺激作用，导致其受损。针对乳腺增生，患者可以在医生指导下使用乳块消颗粒、乳核散结片等药物改善病情。

日常生活中应关注乳头的变化，定期自我检查是否有异常分泌物或颜色改变。如有必要，可以进行超声波检查以评估乳腺结构是否正常。